女子吃两斤进口车厘子后胸口不适，医生提醒，食用水果需适量

一位年轻女子在品尝了两斤进口车厘子后，出现了胸口不适的症状，这引起了广大消费者的关注，究竟是什么原因导致了这一现象呢？下面，让我们一起来了解一下。

据了解，这位女子在食用车厘子后，感到胸口闷胀、呼吸困难，并伴有轻微的疼痛，经过医生的诊断，发现她是因为过量食用车厘子导致的身体不适，医生指出，车厘子中含有丰富的果酸、果糖等物质，过量食用会刺激胃黏膜，导致消化不良、胸口不适等症状。

车厘子作为一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用，任何事物都有其两面性，过量食用车厘子也会给身体带来一定的负担。

为什么这位女子会出现胸口不适的症状呢？医生解释说，车厘子中含有较多的果酸，过量食用会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起胸口不适，车厘子中还含有较多的果糖，过量食用会加重肝脏负担，导致肝脏功能受损，从而引发胸口不适。

为了预防类似事件的发生，医生提醒广大消费者在食用水果时要注意以下几点：

1、适量食用：水果虽好，但过量食用也会给身体带来负担，建议每天食用水果的量控制在200-350克左右。

2、注意水果品种：不同水果的果酸含量不同，如柠檬、橙子等果酸含量较高的水果，过量食用容易刺激胃黏膜，导致不适。

3、注意食用时间：饭前或饭后食用水果都会对胃黏膜产生刺激，建议在饭后1-2小时再食用水果。

4、注意水果清洗：水果在生长过程中可能会残留农药、化肥等有害物质，食用前要彻底清洗干净。

适量食用水果对身体有益，但过量食用则可能引发身体不适，在享受美味的同时，我们也要关注自己的身体状况，做到健康饮食。